Prenez soin de vous tout naturellement !

Ma semaine détox !

Ma semaine détox !

Le printemps est là, c’est l’occasion idéal pour faire une petite détox ! 

Le soleil arrive, nous sortons de l’hiver, du froid, du gris… Bonjour ciel bleu, petits oiseaux qui chantent … Certains jours, ils nous arrivent même de ne pas mettre notre manteau pour aller dehors. Quel plaisir ! 

Par contre, coté forme, petit coup de mou… Rhume, grippe, fatigue… Ils sont encore là. Pourquoi ne pas tenter une petite cure détox, pour booster votre énergie ? 

1° Je mange plus sain pendant 1 semaine 

Pendant cette semaine, plus de sucre raffiné, plus de laitage, et je privilégie le complet et non raffiné et légumes verts. 

2° Je m’hydrate

Je m’hydrate beaucoup, tout d’abord de l’eau, mais aussi des infusions Reine des près, Desmodium, Ortie, Pissenlit, Aubier de tilleul, artichaut… Vous avez le choix. 

3° J‘élimine

Je peux m’aider du charbon activé ou nigari pour éliminer plus facilement mes toxines.  Mais j’en profite également pour faire du sport ! 

4° Je booste mes défenses immunitaires

 Je peux prendre un complément tel que Propolis, gelée royale pour rebooster mes défenses immunitaires. 

Maintenant vous êtes au top de votre forme, prêt à affronter le printemps. N’hésitez pas à prendre rendez-vous directement sur notre site, si vous souhaitez être accompagné et conseillé pendant votre semaine détox. 

Partager & Aimer:


Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *


Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial