Charlotte Cuenot, NATUROPATHE PAR NATURE !

Naturopathe Evian

Naturopathe Evian

Un site de naturopathie, pour vous aider naturellement à garder la forme. Charlotte Cuenot vous accompagne et conseils dans votre démarche sur rendez-vous personnalisés.

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Evénement : Le jus Naturo

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A l’occasion du Féstileman, nous vous proposons un stand de bar à jus 😉 N’hésitez pas venir nous faire un petit coucou, et profitez d’un bon jus frais entre amis ! Des préparations à l’extracteur de jus, sur place, avec des fruits et légumes bio […]

Ma semaine détox !

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Le printemps est là, c’est l’occasion idéal pour faire une petite détox !  Le soleil arrive, nous sortons de l’hiver, du froid, du gris… Bonjour ciel bleu, petits oiseaux qui chantent … Certains jours, ils nous arrivent même de ne pas mettre notre manteau pour aller dehors. Quel plaisir !  […]

Décrypter les étiquettes des produits

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Décrypter les étiquettes produits à toujours été quelque chose de compliqué et cela prends du temps. 

Pour vous aider à comprendre ce que vous achetez, voici quelques astuces :  (suite…)

Trop de chocolat ? un peu de repos…

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Desmodium : Détox du foie

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MON COUP DE COEUR

yoga, un incontournable !

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 J’ai décide de commencer le yoga, pour prendre un peu plus soin de moi. C’est-à-dire, manger plus sainement, faire attention à mon corps, mon esprit.

Puisque notre corps est un tout (mental & physique), je ne peux pas faire les choses à moitié. Si je décide de prendre soin de moi, je ne peux pas séparer l’alimentation de mon esprit. Et le yoga est complet. À mon sens, dans le yoga, je me retrouve dans ma tête, ou plutôt, je retrouve mon corps. 

Le yoga permet de se sentir, re-sentir. Je prends conscience à nouveau de ma respiration, conscience de mon corps. Je m’étire, je m’assouplis et mon stress s’évacue ! À la fin de la séance, j’éprouve une grande sérénité. Je suis en place avec moi-même. Plus confiance et sereine.

Je retrouve mon “moi” intérieur.

Et vous, le yoga ça vous dit ?


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